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About Valérie KERVELLA

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So far Valérie KERVELLA has created 66 blog entries.

Choisir le bien-être : Tout est possible…

Savez-vous que plupart des personnes ignorent qu’elles créent ce qu’elles expérimentent dans leur vie ? Elles se pensent victimes des circonstances, des événements, de la société, de l’éducation qu’elles ont reçue … Elles se sentent alors impuissantes à mener une vie qui leur ressemble, une vie dans laquelle elles expriment qui elles sont vraiment. Se souviennent-elles d’ailleurs de qui elles sont vraiment ? Cette façon de considérer leur existence les amène souvent à blâmer la vie, le temps, le monde voire même à fuir toute responsabilité. Commençons par imaginer que la vie puisse être différente … […]

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Invitation : Conférence Relation « Vivre en Harmonie individuellement et ensemble »

Invitation à la Conférence Relation – COMPLET ~ Vivre en Harmonie individuellement et ensemble ~ Le 6 février 2012 à Daoulas * – 13h30 à 16h30 Sources d’Equilibre vous offre une Conférence-Atelier sur le thème des Relations animée par Valérie Kervella, Médiateure Professionnelle. Une Conférence-Atelier est un moment de rencontre, de convivialité et d’échange. Les détails de l’organisation vous sont communiqués à l’inscription. COMPLET (Les places sont limitées. Les inscriptions vous sont confirmées. Prochaine rencontre printemps 2012)   Vivre les relations est la plus importante des expériences de notre vie. La plupart des personnes connaissent des difficultés dans ce domaine. Nous cherchons de moyens de vivre en harmonie individuellement et ensemble.      Pour découvrir la présentation de cette Conférence-Atelier et pour  vous inscrire (obligatoire*) à la Conférence-Atelier du 6 février 2012  ou me contacter : cliquez ici « Vivre en Harmonie individuellement et ensemble » Pour découvrir les autres thèmes et ateliers : Rencontres & Ateliers […]

Source d’Inspiration : La réalité toujours plus douce … Byron Katie

  «La réalité est toujours plus douce que l’histoire que je me raconte à son sujet.» Byron Katie    

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Enquête de soi : S’ouvrir aux opportunités

La crise, l’économie, le chômage, le changement, le temps qui n’a plus le temps … Vous vous dites parfois « la vie n’est pas un long fleuve tranquille », n’est –ce pas ? Les médias ont tendance à attirer votre attention sur ce qui semble sombre, déprimant, dramatique,… La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Dans la vie nous connaîtrons toujours des hauts et des bas. Et nous pouvons décider de résister aux événements ou choisir de suivre le courant du mieux que nous pouvons. […]

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Enquête de soi : Accueillir le mouvement … de la vie

    Avez-vous remarqué notre façon « courir » la vie ? Avez-vous en tête de toujours prévoir, planifier, anticiper à tout sujet ?  Faites-vous facilement confiance ? Ne rien planifier et faire confiance à la Vie nous rend souvent inconfortable, n’est-ce pas ? Vous avez peut-être besoin de savoir ce que l’on attend de vous. Vous avez peut-être besoin de savoir ce que vous allez faire, dire… Vous avez peut-être besoin de savoir ce que les autres vont faire, dire, penser …   Nous sommes ainsi en constante résistance à la vie. Nous sommes ainsi résistants …  […]

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Source d’Inspiration : Le sens de la vie …

   “Le sens de la vie c'est justement de s'amuser avec la vie.” Milan Kundera    

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai… Poème de Kim MacMillen

  Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi. […]

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Un changement au plus profond de notre être…

  Je vous propose aujourd’hui de découvrir ou redécouvrir ce poème . Il s’adresse à chacun de nous. Il est intitulé « autobiographie en 5 actes » et il est extrait de Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort  écrit par Sogyal Rinpoché. Ce poème me guide dans ma propre évolution et je le propose régulièrement dans mes séances d’accompagnement. Sa lecture permet le plus souvent de belles avancées . Le voici : […]

Source d’Inspiration : Apportez votre bonne humeur …

    “Si vous voulez que la vie vous sourit, apportez-lui d'abord votre bonne humeur.”   Baruch Spinoza    

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Choisir le bien-être : Vous vivez ce que vous pensez !

Avez-vous parfois l’impression de ne pas avoir véritablement de prise sur ce qui se passe autour de vous ? Vous vous sentez balloté(e) par la vie et ses événements ? Peut-être avez-vous souvent l’impression d’être sous pression, de manquer de temps, de manquer d’air et d’espace ?   La plupart du temps notre esprit fonctionne en pilotage automatique. La confusion prend le pas sur la clarté, le stress remplace la sérénité et le calme. Et le résultat de tout cela est qu’il nous semble ne plus avoir de ressources et d’énergie pour bien faire les choses.   Cela m’arrive bien entendu aussi ! Cependant, je parviens maintenant à ne plus y rester si longtemps : j’apprends à m’intéresser autrement à mes pensées.   La façon dont nous percevons les choses influence les expériences que nous vivons […]

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Vous sentez-vous parfois coincés dans une armure ?

Peut-être vous sentez-vous parfois (ou même souvent) coincés dans une armure ? Et même il vous arrive de vouloir l’enlever pour révéler qui vous êtes en réalité ? Je vous invite à lire le conte initiatique  » Le Chevalier à l’armure rouillée de Robert Fischer « . Comme « Le petit prince », ce conte vous offre plusieurs niveaux de lecture. Je vous propose ici un texte extrait de ce conte. « L’ambition qui vient de l’esprit peut procurer de beaux châteaux et de beaux chevaux. Seule l’ambition qui vient du cœur peut aussi apporter le bonheur » […]

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Inspirations à offrir : Un cadeau livre

Les fêtes approchent et comme chaque année, nous aspirons à offrir de merveilleux présents à nos proches. Pour moi, offrir un cadeau n’est pas un geste qui rime avec obligation, parce que l’occasion est là et que « ça se fait de faire un cadeau ». Les cadeaux ont un sens parce que j’aime vraiment les personnes à qui je les offre. Et c’est bon de savoir que nous pouvons choisir d’offrir des cadeaux à chaque instant !    J’aime offrir des livres J’aime offrir les livres qui ont fait une différence dans ma vie. Je me dis que ce livre peut aussi apporter du bien-être  et transformer la vie de mes proches, et des personnes que j’accompagne. […]

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