Longue vue pour entrepreneur

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5 premiers pas pour développer la confiance en soi

Il arrive que nous nous demandions si nous avons « ce qu’il faut » pour affronter une situation, et nous nous imaginons la façon dans les choses vont cette fois se passer. « Est-ce que je serai capable ? », « Est-ce que je serai à la hauteur ? », « J’ai bien trop peur pour essayer ! », « De toutes façons, je n’ai pas assez confiance en moi pour … ». La confiance en soi aide à passer à l’action. Savez-vous comment la développer ? […]

Prendre des résolutions ?

Nous prenons des résolutions pour apporter un changement dans nos façons de fonctionner, dans nos habitudes, dans nos vies. Avez-vous remarqué que la plupart des résolutions sont abandonnées à la première occasion ? Et alors nous trouvons des prétextes, nous nous cachons ou encore nous ressentons de la culpabilité. Ces décisions sont souvent prises pour plaire à notre entourage, nous conformer à ce qui est « bien », ou répondre à des « il faudrait »…  C’est ainsi qu’en prenant des résolutions nous nous créons de nouvelles obligations, parfois bien éloignées de nos propres aspirations. Ainsi, de telles décisions, même doublées d’une volonté suffisante, amènent rarement les changements escomptés. Vos résolutions sont-elles basées sur de l’essentiel pour vous ? […]

Dépasser ses doutes et ses peurs

Face à certaines décisions ou échéances importantes, nous nous sentons parfois déstabilisés (préoccupés, inquiets, insécurisés), voire « paralysés » (anxieux, angoissés, paniqués). Je vous propose de partager avec vous un outil que j’utilise personnellement avant que l’intensité de mes doutes et de mes peurs n’ait tendance à prendre toute la place et qu’il devienne difficile de me concentrer sur autre chose. Les personnes qui l’utilisent le trouvent simple et efficace. Prendre conscience de ce qui nous gêne lorsque nous vivons une transition permet de nous concentrer sur les moyens d’y faire face. […]